Hello,
J’espère que vous allez bien. Je viens avec mon chia pudding. Tout le monde en parle et donc j’ai voulu testé et je kiffe. Cela change du petit-déjeuner classique et c’est plutôt sympa. Voici ce dont vous avez besoin pour réaliser ce chia pudding.
Ingrédients et ustensiles :
- lait d’amande (vous pouvez en choisir un autre)
- flocon d’avoine
- graines de chia
- 1e banane
- 1e tasse, 1 bol, 1e c à café
Préparation :
- lait d’amende au 2/3 d’une tasse
- 2 c à café de flocons d’avoine
- 3 c à café de graines de chia
- et vous mélangez le tout.
Temps : couvrir avec du film alimentaire et mettre au frais toute la nuit (voir un peu plus).
Breakfast est prêt : rajoutez des fruits et un sucre, pour ma part c’était une banane et du miel.
Je vous laisse en image avec ma recette.
SADE
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