Chia pudding | Banane

hema tasse

Hello,

J’espère que vous allez bien. Je viens avec mon chia pudding. Tout le monde en parle et donc j’ai voulu testé et je kiffe. Cela change du petit-déjeuner classique et c’est plutôt sympa. Voici ce dont vous avez besoin pour réaliser ce chia pudding.

Ingrédients et ustensiles :

  • lait d’amande (vous pouvez en choisir un autre)
  • flocon d’avoine
  • graines de chia
  • 1e banane
  • 1e tasse, 1 bol, 1e c à café

Préparation :

  • lait d’amende au 2/3 d’une tasse
  • 2 c à café de flocons d’avoine
  • 3 c à café de graines de chia
  • et vous mélangez le tout.

Temps : couvrir avec du film alimentaire et mettre au frais toute la nuit (voir un peu plus).

Breakfast est prêt : rajoutez des fruits et un sucre, pour ma part c’était une banane et du miel.

Je vous laisse en image avec ma recette.

Bio stuff

vaisselle

dose

chia pudding

Chia's pudding

chia's pudding-banane

 

SADE

 

 

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